高中生“失位”，別讓暫時的消耗影響人生軌跡

視覺中國供圖

所謂“失位”，是指高中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中失去原有的學(xué)習(xí)狀態(tài)和相應(yīng)位置，整體表現(xiàn)下滑。

造成失位的因素很多，顯而易見的是網(wǎng)絡(luò)游戲、一次戀愛……但卻有更多看不見的因素，甚至并非孩子本身的問題，都在深刻影響著孩子。

當(dāng)然，初始年級同學(xué)在適應(yīng)期出現(xiàn)暫時的成績滑坡屬于正?，F(xiàn)象，不在討論之列。

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靠過度補(bǔ)習(xí)進(jìn)入重點(diǎn)校，差距加大

昊博每天晚上都睡不著，麻木地刷著抖音，卻不知自己看的是什么。他不知道每天到學(xué)校有什么意義，聽不懂老師在講什么。他多么希望自己和其他同學(xué)一樣聚精會神地聽講，和老師互動，思考疑問，或是心領(lǐng)神會地點(diǎn)頭微笑……

昊博學(xué)習(xí)曾經(jīng)十分努力，初三時，周末每天上10多個小時的課外班，物理和數(shù)學(xué)既上小班課，又上一對一，當(dāng)時的他已經(jīng)到達(dá)了“看見題就想做，一看題目就知道大概思路”的地步，完全達(dá)到了課外班老師倡導(dǎo)的“肌肉記憶”。

昊博中考成績優(yōu)秀，進(jìn)入了當(dāng)?shù)刈詈酶咧械募庾影?。暑假時，他又浸潤在“銜接班”里，差不多把高一的課程都學(xué)了一遍，對于一個不到16歲的孩子來說，這種自律性極為難得。

原本以為高中生活可以像初中一樣名列前茅，然而事與愿違，高一第一學(xué)期期末考試，昊博卻是班里倒數(shù)第六名。各個學(xué)科的老師找他談話，說他失位太嚴(yán)重，要知道，他的中考成績可是班里第三名。

父母為了給昊博報(bào)最好的課外班，省吃儉用，他們不理解為什么兒子越大越不懂事，每天回家手機(jī)不離手，晚上怎么催都不睡覺，早晨叫他起床成為父母最痛苦的事情。昊博成績直線下降，脾氣越來越暴躁……父母罵過，砸過手機(jī)，甚至動手打過他，可是都沒什么用。他現(xiàn)在已經(jīng)不跟父母說話，每天放學(xué)回家，直接把自己關(guān)到房間里。

【點(diǎn)評】

在天津市耀華中學(xué)每年高一新生的家長學(xué)校里，我都會給家長講一個比喻：孩子如同登山者，目前都同樣站在山頂，但我們還不能確認(rèn)他們的體能。有的孩子是自己一路小跑到山頂?shù)?；有的是氣喘吁吁爬上來；有的是被父母兩個人拽到頂峰；更有甚者是讓別人背上來的……同樣的道理，只有家長最了解自家孩子是如何考入重點(diǎn)校的。

對于能夠獨(dú)立學(xué)習(xí)，沒上過課外班的學(xué)生，就算入學(xué)有不適應(yīng)也不要緊張，親子雙方要放松心情，孩子一旦摸索出適合他的學(xué)習(xí)方法，就會穩(wěn)步提高。但如果孩子是上了很多課外班才考入重點(diǎn)校的，無論他的中考分?jǐn)?shù)有多高，進(jìn)入高一很可能出現(xiàn)“失位”。

面對巨大的壓力，孩子會產(chǎn)生“求而不得”的挫敗感，此時玩手機(jī)、不學(xué)習(xí)可能只是一種逃避。

說給孩子：你不是變笨了，而是高中的知識密度大、難度高、沒有足夠的時間反復(fù)練習(xí)了，這是高中生要面對的現(xiàn)實(shí)。此時，給自己正向的鼓勵很重要，可以把“有點(diǎn)學(xué)不動”的真實(shí)感受講給父母聽，一家人共同面對困難，尋找適合的方法，而不是用暴躁、拒絕溝通來處理焦慮，讓父母陷入糾結(jié)和猜測之中。此時的你，最容易產(chǎn)生放棄的念頭，逃避到手機(jī)中，會讓自己離人生目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。在此時，要利用高一的時間學(xué)會自主學(xué)習(xí)，緊跟學(xué)校老師的節(jié)奏，向課堂要效率。自己登山的人最有安全感和成就感。

說給父母：如果你的孩子是比較吃力地考入重點(diǎn)校，就有可能面對“失位”情況，請收起屬于自己的焦慮，別對孩子指責(zé)和抱怨，耐心聆聽孩子的無助和痛苦，在精神方面給孩子支持，千萬別給他施加更多的壓力。孩子們遇到學(xué)業(yè)“失位”，最大的痛苦是失去信心，對自己充滿否定。試著理解孩子逃避背后的焦慮，肯定他為此作出的一系列努力，很多時候，一個理解的擁抱勝過多少條建議和分析。而最重要的，是讓自己接納孩子的特質(zhì)，放下不切實(shí)際的期待，幫助孩子作出長遠(yuǎn)規(guī)劃。

父母離婚危機(jī)，讓孩子無法聚焦學(xué)習(xí)

淼淼的成績由高一入學(xué)時班里前10名滑落到40多名了，然而她無心學(xué)習(xí)，每天都憂心忡忡。她不知道母親今天晚上會不會又到出租屋來和父親爭吵？會不會做出什么極端行為？更不知道自己應(yīng)該以怎樣的態(tài)度面對，是趕緊勸架，還是堵住耳朵不理不睬？

如果勸阻，戰(zhàn)火可能燒到自己的身上：“你是你爸爸的女兒，他對婚姻不負(fù)責(zé)，你對學(xué)習(xí)不負(fù)責(zé)……”如果不勸止，媽媽又會說：“你和你爸一樣白眼狼，我承擔(dān)了所有家務(wù)，支持他工作，可他卻背叛了我們；我省吃儉用，讓你生活得像小公主，可你竟然和他一起搬出家門……”

最近一段時間，母親反復(fù)說要借助網(wǎng)絡(luò)讓父親“身敗名裂”：“淼淼，為了你的前途和面子，我不應(yīng)該這樣做，但你太讓我失望了，我要為自己而活……”

淼淼是我在電臺“張麗珊幸福心理”專欄的聽眾，她特意跑到耀華中學(xué)門口來等我，講述了自從父母婚姻危機(jī)以來，她的情緒情感經(jīng)歷的三個階段：第一階段痛恨父親，得知父親有外遇時特別氣憤，堅(jiān)決站在母親一方，不和父親說話；第二階段理解父親，母親經(jīng)常在家大吵大鬧，把女兒拉進(jìn)矛盾之中，讓女兒站隊(duì)，生氣時把女兒當(dāng)出氣筒；第三階段逃離母親，淼淼整天頭暈?zāi)X脹，無法聚焦于學(xué)習(xí)，上課看著老師的嘴一張一合，卻完全不知道他們在說什么。晚上回到家，又陷入焦慮之中。惡性循環(huán)之下，淼淼成績下滑，她只希望父母順利地離婚，還她一絲寧靜。

【點(diǎn)評】

夫妻雙方發(fā)現(xiàn)對方有外遇后，第一反應(yīng)可能都會情緒失控，行為失當(dāng)，如果難以自我改善，或沒有尋求婚姻治療師的幫助，這種混亂也許還會持續(xù)相當(dāng)長一段時間。孩子的成長有可能深受影響，甚至出現(xiàn)停滯或者倒退。

說給孩子：淼淼不妨和母親好好談?wù)?，首先告訴母親自己已經(jīng)在尋求心理老師的幫助，老師的講解讓自己意識到，母親感覺自己在婚姻中受到傷害，還要面對和處理這一切，非常不容易，一時情緒失控是可以理解的。其次，提醒母親接受心理咨詢或婚姻治療，以免陷入更嚴(yán)重的負(fù)性情緒無力自拔，遭受更大的損失。

最重要的是，淼淼不能因?yàn)楦改傅幕橐鰻顟B(tài)而自我放棄，影響了前進(jìn)的步伐。每當(dāng)陷入煩惱之中，應(yīng)有意識地叫停，盡量轉(zhuǎn)移注意力。意識到自己的焦慮并不能幫到父母，而學(xué)業(yè)上的沉浸感、忙碌感則有可能替代負(fù)面情緒，讓自己有所收獲。

此時要多跟老師交流，主動請教，這樣有兩個好處：一是讓老師知道你在努力學(xué)習(xí)，會多給予你相應(yīng)的關(guān)注和支持；二是盡快彌補(bǔ)知識上的漏洞，以學(xué)習(xí)上的獲得感來緩解當(dāng)下的痛苦。

說給父母：那些與淼淼母親有同樣經(jīng)歷的家長，你是否想到過自己情緒失控給孩子帶來的影響？當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)，不妨接受婚姻治療。無論將來是離婚還是不離，父母都要盡力給孩子營造安全的心理環(huán)境。孩子目前的成績“失位”只是暫時影響，如果不盡快挽回，持續(xù)兩三年到孩子高考時，可能會影響到孩子的人生軌跡，那么婚姻危機(jī)的損失就擴(kuò)大了。既然為人父母，就要敢于面對困難，承擔(dān)責(zé)任，而不是沉浸和放縱在自己的負(fù)性情緒之中。

人際關(guān)系錯位，難有持續(xù)學(xué)習(xí)的動力

尚瑋自從上高中以來，枯瘦得讓人心疼，她吃不下飯，強(qiáng)吃后會干嘔；她睡不著覺，一閉眼就想起跟班上同學(xué)那些不愉快的關(guān)系。

本來上初三時，班主任介紹這所高中校師資好、學(xué)生素質(zhì)高，尚瑋對這所學(xué)校心生向往。如愿考上后，卻發(fā)現(xiàn)班上有的男生上課玩手機(jī)，有的女生說話口吐臟字……對高中的完美想象“破滅”了，尚瑋心中失望，期待班主任整頓班風(fēng)，經(jīng)?！八鸭卑嗬锎嬖诘母鞣N問題，晚上在朋友圈吐槽同學(xué)“怪現(xiàn)相”，以至于學(xué)習(xí)都不太專心了。

更糟的是，她漸漸發(fā)現(xiàn)自己被同學(xué)孤立了。老師布置小組討論，沒有小組愿意接收她，放學(xué)和課間休息，沒有同學(xué)跟她聊天玩耍。她曾試圖像別的同學(xué)那樣，跟大家調(diào)侃、開玩笑，卻被同學(xué)回懟，她覺得自己被欺負(fù)了……

在學(xué)校人際關(guān)系的不順，讓尚瑋回到家經(jīng)常大哭一場，父母很著急，粗略詢問后覺得孩子受了委屈，就和她一起痛斥班風(fēng)不好，同學(xué)不善良，班主任不作為……可是，父母的“支持”卻沒有真正幫到尚瑋，尚瑋感到越來越壓抑，不被同學(xué)接納，成績由班里前十墜落到倒數(shù)第八……父母同樣也陷入極端焦慮之中，尚瑋父母都是靠努力奮斗讀完博士，畢業(yè)后在大學(xué)任教，他們不明白女兒為什么這么依賴人際交往。缺少朋友，為何會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)呢？

【點(diǎn)評】

許多成年人認(rèn)為孩子上學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，交太多朋友屬于耽誤時間。然而，不被群體認(rèn)同的學(xué)生，內(nèi)心難以建立起安全感和歸屬感，容易引發(fā)負(fù)面情緒，進(jìn)入各種內(nèi)耗，無力在學(xué)業(yè)上投入時間和精力。我在日常咨詢中發(fā)現(xiàn)，很多長期不愿到校上課的孩子，有一個共同的原因就是在班里沒有朋友。

說給孩子：從初高中經(jīng)歷看來，孩子和同學(xué)之間的互動經(jīng)歷了兩個階段。第一階段，對同學(xué)不滿意。中考前，老師也許為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，而營造了一個過于理想的環(huán)境。進(jìn)入高中感覺失望后，沒有調(diào)整自己的期待，誤選了“嫌棄”模式，同學(xué)怎么可能接納你呢？第二階段，分寸失當(dāng)，當(dāng)你試圖改變原先的交往模式，卻沒有給自己和同學(xué)留出足夠的時間，別人可能無法理解你突如其來的轉(zhuǎn)變，關(guān)系繼續(xù)處于尷尬狀態(tài)。

所以，當(dāng)你不知道該怎么做時，不如先停一停，讓自己適應(yīng)環(huán)境，給自己和他人留出相互了解的時間，接受“融入群體需要一個過程”。糾正從前不適當(dāng)?shù)淖龇?，不隨意評判他人，觀察同學(xué)和班級是否真像想象中那么糟糕。同時聚焦于學(xué)習(xí)，成績提高會增強(qiáng)自信心，改善在同學(xué)心目中的形象。

相信這段經(jīng)歷或許可以讓你更新人際交往的理念，學(xué)習(xí)與不同性格特質(zhì)的同學(xué)相處。也許，青春期人際交往能力就是在一路磕磕絆絆中提高的。

說給父母：作為成人，更要尊重人與人之間的差異，除了學(xué)習(xí)，家長不妨多問問孩子在人際關(guān)系方面的感受。一些高學(xué)歷、在科研院所工作的人員，自身往往專注于學(xué)術(shù)，不用過多考慮人際交往，也容易認(rèn)為孩子間的交往可有可無，然而同伴間的認(rèn)可和陪伴是青春期孩子重要的心理需求。

其次，當(dāng)遇到問題，盡量全面了解情況，跟老師、其他同學(xué)和家長取得交流，理性面對客觀環(huán)境，教會孩子對自己負(fù)責(zé)，反思自身做得怎么樣。如果父母過度卷入，和孩子一起輕率指責(zé)老師和同學(xué)，只能強(qiáng)化孩子的“被害模式”，長遠(yuǎn)來看影響孩子的社會適應(yīng)能力。

（作者為“麗珊幸福心理”創(chuàng)始人 天津市耀華中學(xué)心理教師）

責(zé)編：周曉明

來源：冷水江市融媒體中心