湖南有一定規(guī)模的跑團(tuán)已超300個，“讓跑步有了家的感覺”

湘軍跑團(tuán)聚集了精英跑者。受訪者供圖

一個人可以跑得更快，一群人可以跑得更遠(yuǎn)；一個人跑步是修行，一群人跑步是青春。

邁進(jìn)跑圈，身為跑者，和跑友之間的話題三句話中兩句話都離不開一個詞，那就是跑團(tuán)。“目前，湖南省14個市州有一定規(guī)模的跑團(tuán)超過300個，長沙大大小小跑團(tuán)大概有近80個，跑友數(shù)量至少約有5萬人?！?月21日，長沙知名馬拉松跑者、湘軍跑團(tuán)創(chuàng)始人兼團(tuán)長楊勇向三湘都市報記者介紹。

跑團(tuán)，是一群有著共同興趣愛好的跑友聚集起來的團(tuán)體，也是不少跑者初入跑圈時，最迫不及待想要通過并加入的組織。當(dāng)然，也有跑者享受獨自奔跑時的自由。

無論是跟團(tuán)還是獨行，既進(jìn)跑圈，就入江湖。

【湘軍跑團(tuán)】

跑團(tuán)的出現(xiàn)

讓跑步有了家的感覺

楊勇跑齡14年，跑馬11年，是從湖南民間跑出來的國內(nèi)馬拉松名人，湘軍跑團(tuán)創(chuàng)始人兼團(tuán)長。

2008年從深圳開始跑步，總共參賽場次超過300場。從邁入跑道起，楊勇以路跑的方式走遍了三湘四水，帶領(lǐng)跑團(tuán)奪得2020環(huán)青海湖211公里五天五馬團(tuán)隊冠軍、2021越山向海三亞站混合組冠軍，曾擔(dān)任2021京杭大運河17天17馬17座城挑戰(zhàn)賽主跑者。

“2014年，我回長沙發(fā)展，見證了長沙跑圈的一路成長和發(fā)展?！毕孳娕軋F(tuán)創(chuàng)立于2015年10月，并參加了同一年正式起步的首屆長沙馬拉松賽。自成立之初起，湘軍跑團(tuán)為本地精英跑者提供一起訓(xùn)練的平臺，見證了長沙跑步事業(yè)的迅速發(fā)展。“目前，湖南省14個市州有一定規(guī)模的跑團(tuán)超過300個，長沙大大小小跑團(tuán)近80個，跑友數(shù)量至少3至5萬人?！?/p>

經(jīng)過多年發(fā)展，湘軍跑團(tuán)已經(jīng)累計擁有近千名會員，長期活躍參與跑步健身和賽事的會員有近600人，是目前湖南規(guī)模最大的專業(yè)馬拉松跑團(tuán)之一，跑團(tuán)自費舉辦湘軍夢之隊測試賽十一屆?！捌渲兴拇稳R，七次半馬?！痹谝蛞咔闆]有比賽的情況下，為精英跑者提供了一個展現(xiàn)自我、檢測訓(xùn)練的平臺?！耙咔閷ε軋F(tuán)組織活動有一定影響，但是跑步還是不能斷，有好的身體才能更好地應(yīng)對疫情。”

“跑團(tuán)為跑友們繼續(xù)保持訓(xùn)練的激情，提供了強(qiáng)有力的信念支持?！睏钣聦ε懿匠錆M激情，在他看來，跑團(tuán)對于跑友的成長至關(guān)重要?！芭懿奖旧硎强菰餆o味的，對剛開始跑步的小白而言，一個人要堅持跑下去有點難?！迸軋F(tuán)的出現(xiàn)讓跑步有了家的感覺，楊勇說，“一旦堅持跑步2至3個月，就會養(yǎng)成習(xí)慣，愛上馬拉松這項運動。”

【長沙悅跑團(tuán)】

疫情期間辦賽，助跑友回味跑馬日子

長沙悅跑團(tuán)是目前湖南省內(nèi)的超大型公益性質(zhì)跑團(tuán)，在線注冊人數(shù)超過8800人，在長沙市內(nèi)設(shè)有16個分隊，線下高頻活躍跑者達(dá)到2500至3000人，由創(chuàng)始人海盜石創(chuàng)立于2015年3月。目前，悅跑團(tuán)的團(tuán)長為輪值制。

現(xiàn)任團(tuán)長“黑哥”譚新民，本職工作是設(shè)計師，是參與過全國大型馬拉松籌備（2019-2020年）的業(yè)余跑步活動策劃者?！霸鐜啄暌驗樵O(shè)計工作職業(yè)病，身體從亞健康到崩盤。”當(dāng)時譚新民體重180斤，身患9種疾病，住院兩年被搶救3次?！敖?jīng)好友點撥開始跑步，并加入跑團(tuán)。”從第一次的烈士公園3公里起步，到66個半馬4個全馬，參加了國內(nèi)十幾場馬拉松賽事，3年時間累計7000多公里跑量，譚新民體重一直保持在125至130斤之間，身體和精神徹底蛻變。作為一名跑步運動的受益者，他時刻都想著如何將跑步進(jìn)行到底。

“近幾年，疫情原因大型馬拉松基本難辦了，我們就自己做活動，每年都有自己跑團(tuán)的固定活動?！睆腡恤設(shè)計定制、正規(guī)號碼布、配備專業(yè)計時，到自主設(shè)計監(jiān)制獎牌……譚新民說：“我們用這種儀式感來沖淡沒有馬可跑的失落。同時，16個分隊的日常聚跑，參與人數(shù)多、活躍程度高，讓我們時刻感受到跑友們的快樂。”

【其他跑團(tuán)】

湖南千人跑團(tuán)不在少數(shù)，組團(tuán)打卡各地跑步賽事

“益陽市比較大的跑團(tuán)有馬拉松運動協(xié)會、雁行團(tuán)和微馬。”益陽市馬拉松協(xié)會秘書長徐亞宏介紹，三個跑團(tuán)加起來有三千多人。從2015年開始跑步，徐亞宏已經(jīng)有7年跑齡?！拔覀儏f(xié)會成員經(jīng)常聚跑、組團(tuán)報名參賽，可以說全國各地跑?！?/p>

“在集體氛圍和集體氣勢的帶動下，可以更好地堅持跑下去?！毙靵喓暾J(rèn)為，加入跑團(tuán)可以督促跑友保持良好習(xí)慣。對不少剛加入跑圈的跑友，她建議，在路跑練習(xí)過程中，要知道最基本的跑步知識，“跑前熱身，跑后拉伸，配速循序漸進(jìn)才不會受傷?！?/p>

同樣深受跑團(tuán)氛圍引領(lǐng)的羅麗君，來自邵陽市新邵縣11路跑團(tuán)，從2016年7月開始跑步。2017年初，一位朋友看到羅麗君經(jīng)常在朋友圈打卡跑步，就邀請她進(jìn)入新邵縣的跑團(tuán)?！霸谂軋F(tuán)，氛圍很好，聚跑活動多，激情澎湃?！?/p>

婁底微馬跑步協(xié)會是湖南省內(nèi)的較大跑團(tuán)之一，成立于2015年，在冊會員超過5000人?！疤伛R中隊現(xiàn)有260人，9個特馬分隊各有100多人?！卑舶彩菉涞孜ⅠR跑步協(xié)會特馬隊的一員，“特馬隊跑友參加過北馬、夏馬、長馬、廣馬、常德馬、衡馬、洪馬等馬拉松比賽?！?/p>

【獨行跑者】

崇尚自由奔跑

他們是跑道上的“獨行者”

穿著統(tǒng)一的跑團(tuán)T恤，舉著跑團(tuán)會旗，在各種地標(biāo)前合影拍照，發(fā)朋友圈……熱鬧的氣氛感染周圍許多人，跑步逐漸成為一種社交方式。然而，并不是所有人都喜歡熱鬧，或者通過跑步滿足社交需求。在晚風(fēng)吹拂的江邊，在林蔭覆蓋的公園，有些“獨行者”享受著白皙的晨、寧靜的夜，耳旁只有音樂和自己的心跳。

“每次跑不超15公里?！痹陂L沙市開福區(qū)工作的丁先生，上了近20年晚班。幾年前的體檢結(jié)果讓他不得不重視自己的健康狀況，“血壓達(dá)到高血壓臨界值，有脂肪肝?！?/p>

家住洋湖，靠近江邊，良好的跑步環(huán)境讓丁先生養(yǎng)成了規(guī)律跑?！耙恢芘苌纤奈宕?，每次10公里左右，一般是晚上沿著湘江步道跑?，F(xiàn)在身體狀況好多了，體重控制在140斤左右?！?/p>

“我不反對參加跑團(tuán)，加入組織更有利于掌握科學(xué)跑步，有利于交流。想要提高跑步水平或參賽，參加跑團(tuán)更好?！辈粸閰①悾粸樗B（刷新個人跑步最好成績），只為健身和健康，丁先生一直是長跑路上的“獨行者”，也從不在朋友圈打卡。丁先生說：“我個人崇尚自由跑步，沒有過多約束和壓力，更利于自由掌握時間。”

被同事笑稱為“佛系”跑步愛好者，長沙白領(lǐng)東東和丁先生有著同樣的選擇?！拔乙院筮€是打算自己訓(xùn)練?！痹?022長沙馬拉松半馬項目中簽后，這位路跑小白仍然選擇獨立行動?！皶埥逃信荞R經(jīng)驗的朋友、同事，體能方面會請健身房教練指導(dǎo)。身體常年都保持了運動狀態(tài)，我相信自己可以完賽。”

責(zé)編：楊雅婷

來源：三湘都市報