關(guān)燈玩手機(jī)危害有多大？可能誘發(fā)青光眼，甚至失明！

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除了參與雙11，平時(shí)睡前玩手機(jī)的時(shí)候，大家喜歡開著燈玩還是關(guān)上燈玩呢？

對(duì)于健康來說，睡前玩手機(jī)實(shí)在不是什么好習(xí)慣，如果再加上關(guān)燈玩手機(jī)，不僅會(huì)增加視疲勞，甚至還可能會(huì)誘發(fā)青光眼。

青光眼是一組進(jìn)行性視神經(jīng)損害，最終損傷視力的疾病統(tǒng)稱，也就是說它不是一個(gè)病而是一大類疾病。

在了解青光眼之前，需要了解兩個(gè)基本的概念。

/ 眼內(nèi)壓 /

眼內(nèi)壓是指眼球內(nèi)部物質(zhì)對(duì)眼球壁造成的壓力。

其中，有一種影響眼內(nèi)壓的物質(zhì)非常重要，即房水。房水由睫狀體產(chǎn)生，經(jīng)過后房，到達(dá)前房，在房角通過小梁網(wǎng)回到血管內(nèi)，如此循環(huán)流動(dòng)。

當(dāng)房角受到阻塞，房水循環(huán)發(fā)生障礙時(shí)，房水會(huì)積聚在眼內(nèi)，造成眼內(nèi)壓持續(xù)升高，就容易發(fā)生青光眼。

/ 視神經(jīng) /

視神經(jīng)位于眼球后部，將眼睛所看到的視覺信息傳達(dá)給大腦。

如果眼內(nèi)壓升高就可能壓迫視神經(jīng)，使視神經(jīng)受到損傷，就會(huì)嚴(yán)重影響視力，甚至?xí)斐墒?。一旦發(fā)生失明，是不可逆轉(zhuǎn)的。

也就是說青光眼與眼內(nèi)壓升高有關(guān)系，本質(zhì)是損傷了視神經(jīng)，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致失明，且不可逆轉(zhuǎn)。

青光眼主要可以分為三類：

①原發(fā)性青光眼，又分為開角型青光眼（房角外觀正常且開放）和閉角型青光眼（房角狹窄甚至關(guān)閉）。

②繼發(fā)性青光眼，由于外傷或者疾病等引起的青光眼。

③ 先天性青光眼，與胚胎時(shí)期發(fā)育障礙有關(guān)，有的剛出生就發(fā)病，有的在兒童期發(fā)病。

導(dǎo)致青光眼的危險(xiǎn)因素，排第一的是 年齡因素，年齡越大患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)越高， 多見于40-80歲的中老年人；其次是 遺傳因素，有青光眼家族史的人也容易患病；還有 糖尿病， 高度近視、遠(yuǎn)視也是青光眼的高危因素。

回到開頭的問題，喜歡關(guān)著燈玩手機(jī)，是不是真的會(huì)誘發(fā)青光眼？

答案是：有這個(gè)可能！

在昏暗環(huán)境中，人的瞳孔會(huì)變大，虹膜堆積房角，可能造成房角堵塞，長(zhǎng)時(shí)間昏暗環(huán)境用眼的情況下，本身又存在前房淺、房角窄等閉角型青光眼的危險(xiǎn)因素，就有可能誘發(fā)青光眼。

對(duì)于沒有高危因素的人群，可能不易誘發(fā)青光眼，但對(duì)眼睛也是不利的。

所以建議大家盡量不要在睡前玩手機(jī)，如果無法克制，也一定要開燈玩。畢竟開燈頂多多交電費(fèi)，關(guān)燈有可能多交治療費(fèi)。

責(zé)編：唐錦玲

來源：冷水江市融媒體中心