適當(dāng)吃點(diǎn)辣或預(yù)防食道癌
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很多人都喜歡吃辣，有調(diào)查表明30%的國人每日都吃辣。一項(xiàng)對51.2萬名年齡30至79歲的人進(jìn)行的中國慢性前瞻性研究最新分析表明，吃辣有助于預(yù)防某些胃腸道癌癥，比如食道癌。
研究發(fā)現(xiàn)，吃辣也有助于降低食道癌風(fēng)險，尤其在那些不吸煙或喝酒的居民中。與從不吃或很少吃辣者相比，每月吃辣者食道癌風(fēng)險降低12%；每周1—2天吃辣者風(fēng)險降低24%，每周3—5天吃辣者風(fēng)險降低16%，每周6—7天吃辣者風(fēng)險降低19%。此外，吃辣還可能有助于預(yù)防直腸癌。但辣味香料的類型和強(qiáng)度對預(yù)防胃腸道癌癥的作用無影響。(楊進(jìn)剛)
責(zé)編：盧智彬
來源：中國婦女報
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