每天爬3層樓梯房顫風(fēng)險(xiǎn)降三成

近期，日本國(guó)立循環(huán)器病研究中心體檢部研究小組在《環(huán)境健康與預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究首次報(bào)告，日常生活中使用樓梯多的人，心房顫動(dòng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低。

研究小組以既往無(wú)心房顫動(dòng)病史的6575名30—84歲居民為對(duì)象，采取問(wèn)卷調(diào)查的方式，進(jìn)行平均14.7年的追蹤。結(jié)果表明，與樓梯使用率低于20%的組相比，樓梯使用60%以上的組，心房顫動(dòng)罹患風(fēng)險(xiǎn)降低31%；調(diào)整各種影響因素，心房顫動(dòng)罹患風(fēng)險(xiǎn)降低29%；并且31%的風(fēng)險(xiǎn)降低與有無(wú)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣無(wú)關(guān)。

研究人員認(rèn)為，上述研究說(shuō)明，每天上3層左右的樓梯，對(duì)于樓梯使用率超過(guò)60%的人而言，可明顯降低心房顫動(dòng)發(fā)病率。(夏普)

作者：夏普

責(zé)編：盧智彬

來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)