每周多次運(yùn)動(dòng) 可降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)

英國(guó)科學(xué)家在最新一期《國(guó)際癌癥雜志》上發(fā)表論文指出，他們首次確定了鍛煉如何降低罹患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)并減緩腫瘤的生長(zhǎng)，并估計(jì)鍛煉可將罹患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低約20%。。

在該研究中，科學(xué)家們招募了16名年齡介于50到80歲之間的男性。研究人員先采集這些人的初始血樣，隨后讓他們?cè)谑覂?nèi)自行車上以中等強(qiáng)度騎行30分鐘，結(jié)束后立即采集第二份血樣。作為對(duì)照，在另一天，科學(xué)家們?cè)趨⑴c者休息前和后采集血樣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后直接采集的血樣中IL-6蛋白增加。科學(xué)家在血樣內(nèi)加入腸癌細(xì)胞，并在48小時(shí)內(nèi)監(jiān)測(cè)細(xì)胞生長(zhǎng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后直接采集的血樣減緩了癌細(xì)胞的生長(zhǎng)速度，也減少了DNA損傷的程度，這表明鍛煉可以修復(fù)細(xì)胞。

該研究負(fù)責(zé)人、紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)講師山姆·奧蘭治說(shuō)：“如果在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)每周多次運(yùn)動(dòng)，釋放到血液中的抗癌物質(zhì)（如IL-6）就有機(jī)會(huì)與異常細(xì)胞相互作用，修復(fù)其DNA并抑制其生成癌細(xì)胞?！?/p>

（敏穩(wěn)）

作者：敏穩(wěn)

責(zé)編：盧智彬

來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)